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인스타 팔로워 늘리기 위산·위 내용물 역류하는 역류성식도염…2021년 기준 환자 486만명기름기 많은 음식, 위에 머무는 시간 길어 식도 하부 괄약근 기능 저하몸무게를 감량하려고 탄수화물을 줄이고 지방 섭취를 늘리는 ‘저탄고지’ 식단이 자칫하면 역류성식도염의 원인이 될 수 있다는 지적이 나왔다. 무거운 역기를 드는 고중량 운동 또한 복압을 높여 역류성식도염을 일으킬 수 있으니 유의해야 한다고 전문가들은 조언했다.역류성식도염은 위산이나 위의 내용물이 식도로 다시 올라와 염증을 ...