인스타그램 인기게시물 - 인스타그램 인기게시물

인스타그램 인기게시물 여름 휴가를 다녀온 후 척추피로증후군을 호소하는 이들이 늘고 있다. 장거리 운전을 했거나 해외 여행을 위해 장시간 비행기를 탈 사람들 중에서 척추피로증후군에 시달리는 경우가 많다.척추피로증후군은 목과 어깨에 과도한 힘이 들어가(진장과 경직) 허리에 하중이 더해지면서 나타나는 통증으로, 좁은 좌석에서 오랜 시간 앉아 있을 때 흔히 발생한다. 특히 삐딱하게 앉거나 앞으로 숙이고 앉는 등 바르지 못한 자세를 하면 척추 디스크 내 압력이 높아지고 주변 근육의...